Gehirn einschalten und nutzen - hirngerecht Lernen!
„Der Verstand ist wie eine Fahrkarte: Sie hat nur dann einen Sinn, wenn sie benutzt wird.„ (Ernst R. Hauschka)
Welcher Autobesitzer würde wohl seinen Diesel absichtlich mit Super tanken oder die alarmierend blinkende Service-Lampe ignorieren? Ein regelmäßiger Ölwechsel sowie der Reifenwechsel zum Winter gehören zum normalen Standardprogramm der meisten Fahrzeughalter, denn nur, wenn das Auto entsprechend gewartet und gepflegt wird, kann es auch seinen Dienst verlässlich tun. Gleiches gilt auch für unsere grauen Zellen, mit der richtigen Pflegeanleitung funktionieren sie gleich noch mal so gut und das Lernen läuft im wahrsten Sinne des Wortes wie geschmiert.
Sei schlau – lerne hirngerecht!
Hirngerechtes lernen – der Begriff stammt von Vera F. Birkenbihl – steht im Mittelpunkt eines gezielten Lerncoachings. Dabei geht es nicht nur um die richtige Ernährung, Schlaf, Bewegung und die Bedeutung von Wasser und Sauerstoff für unsere grauen Zellen, sondern um eine neue Art des Lernens, denn wenn wir wissen wie unser Gehirn funktioniert und arbeitet, können wir es auch sinnvoll nutzen. Das Gehirn knurrt nicht wie unser Magen, wenn es Hunger hat, in einem individuellen Lerncoaching erfährst du, was du tun kannst, um deinen Denkapparat optimal zu fördern und zu unterstützen.
Wunderwerk Gehirn
Das Gehirn besteht aus 100 Milliarden Nervenzellen, entscheidend für die Funktion unseres Denkapparates sind aber die Verbindungen zwischen den Nervenzellen. Beim Lernen wachsen und verändern sich diese neuronalen Verknüpfungen. „Synaptisches Lernen“ geschieht langsam, hier macht´s die Wiederholung, häufig aber kurz üben. Aber Achtung vor immer gleichen Inhalten, hier schaltet unser Gehirn gern auf Durchzug, es liebt die Abwechslung. Vor allen Dingen der Hippocampus, zum limbischen System gehörend, spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Informationen ins Langzeitgedächtnis. Ob er wie ein Pförtner eine Information durchlässt oder nicht, hängt dabei maßgeblich von der Darbietung des Inhaltes ab. Wie du deinen Lerninhalt am besten aufarbeitest, strukturierst und sinnvoll mit Spaß und Abwechslung wiederholst, so dass du dein Wissen auch garantiert jederzeit wieder abrufen kannst, erfährst du in einem individuellen Lerncoaching.
Lernen und Gefühle
Lernen mit Kopf, Herz und Hand. Dieses Diktum Pestalozzis hat nichts von seiner Aktualität verloren. Durch die Ergebnisse der Hirnforschung wissen wir inzwischen wie wichtig Gefühle für das Lernen sind. Viel mehr noch sie sind Motor oder Bremse für einen erfolgreichen Lernprozess. In der Amygdala, dem Mandelkern, wird alles, was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen, geprüft. Scheint Gefahr im Vollzug, wird Alarm geschlagen, Kreativität und strukturiertes Nachdenken blockiert und Platz gemacht für evolutionsbedingte Körperreaktionen. Ein Verhaltensautomatismus der unseren Vorfahren das Überleben sicherte, heute in Prüfungssituationen aber kontraproduktiv ist. Wie du hirngerecht für Entspannung sorgst und Prüfungen sicher meisterst, verrät dir ein individuelles Lerncoaching.
Hirngerechtes Lernen mit guten Emotionen
Gefühle tauchen einfach auf, sie beeinflussen unsere Lernvorgänge, werden aber auch durch diese beeinflusst. Nach Gerald Hüther sind wir dann im Lernen erfolgreich, wenn unsere Lernanstrengungen von positiven emotionalen und sozialen Erfahrungen begleitet sind. Hier ist Lachen besonders effektiv, es regt die Endorphinproduktion an und wirkt entspannend, baut Stress ab und kann sogar Schmerzen lindern. Lachen ist eine wahre Dopamindusche und dieser Botenstoff ist für das Lernen von entscheidender Bedeutung. Er sensibilisiert die Zellen für die Aufnahme neuer Informationen, sorgt für die feste Verankerung im Gedächtnis und den späteren Zugriff darauf. Dopamin ist ein echter Lernverstärker – also warum das trockene Vokabellernen nicht einmal mit einer gehörigen Portion Humor würzen? Mit hirngerechten Lerntechniken funktioniert dies ganz spielerisch wie von selbst. Entdecke diese Lernmöglichkeiten in einem Lerncoaching.
Was noch?
Hirngerechtes Lernen heißt auch assoziativ denken, kreativ sein, die richtigen Lern- und Gedächtnisstrategien nutzen. Außerdem lernst du in einem individuellen Lerncoaching wie du im Schlaf lernst und was genau beim Lernen in deinem Kopf passiert. Du ermittelst genau die richtigen multisensorischen Lerntechniken, die zu dir und dem Lerninhalt passen, sparst dadurch effektiv Zeit, hast wieder mehr Spaß am Lernen und verfolgst motiviert deine Ziele.. Und dann – ja dann macht hirngerechtes Lernen auf einmal Sinn.