Blockaden lösen – Prüfungsangst überwinden – Potentiale entfalten

Prüfungsangst überwinden, Blockaden lösen, Lernhilfe bei Lernschwierigkeiten, Lernberatung

„Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.“ (Friedrich Nietzsche)

Kennst du Prüfungsangst? Stell dir vor, du musst entscheiden, ob du morgen bei einer Prüfung antrittst oder nicht. Auf der einen Seite bist du überzeugt davon, dass du erfolgreich sein wirst, auf der anderen Seite glaubst du, dass du es gar nicht schaffen kannst. Kannst du deine Prüfungsangst überwinden, wie wirst du dich entscheiden? Wenn dein Zweifel größer ist als deine Zuversicht, wirst du wohl geneigt sein, die Prüfung aufzuschieben. Oder wie Henry Ford es treffend formulierte „Ob du glaubst, du schaffst es oder du schaffst es nicht, du wirst auf jeden Fall Recht behalten.“

Der Glaube versetzt Berge

Das, was ich denke, wovon ich innerlich überzeugt bin, hat maßgeblichen Einfluss darauf, wie ich lerne, wie sicher ich mich fühle und wie souverän ich Lernanforderungen meistern werde. Keine Frage also, dass unsere Überzeugungen, auch Glaubenssätze genannt, für ein erfolgreiches Lernen eine wichtige Rolle spielen. Sie werden in einem effektiven Lerncoaching intensiv beleuchtet.

Was sind Glaubenssätze?

Glaubenssätze sind Generalisierungen, die man über sich selbst und die Welt entwickelt und an die man persönlich ganz fest glaubt. Sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, unser Denken, unser Verhalten, unsere Fähigkeiten und unsere Empfindungen. Die meisten Glaubenssätze sind hilfreich und gut. Sie liefern uns Orientierung in der Welt, in der wir leben. Daneben gibt es allerdings auch einschränkende Überzeugungen, die uns unser Leben oder unser Lernen schwer machen können. Diese gilt es in einer gezielten Lernberatung zu identifizieren und zu transformieren, so dass neue, stärkende, ressourcevolle Überzeugungen wachsen, die uns in unserem Lernprozess stützen und positiv begleiten.

Prüfungsangst überwinden

Nach wie vor stellen Prüfungen für viele Lernende ganz entscheidende Hürden da. Evolutionsbedingt interpretiert  unser Gehirn diese Situationen oft nach wie vor als Gefahr, Stresssituationen in denen körperliche Bewegung begünstigt und strukturiertes Nachdenken verhindert wird. Dies führt zu körpereigenen Reaktionen, die mit Blick auf den Prüfungskontext, kontraproduktiv sind. In einem gezielten Lerncoaching lernt der Prüfling sich gezielt auf die Anforderungen vorzubereiten und erhält wertvolle Tipps, Techniken und Strategien, die es ihm ermöglichen, die Prüfung sicher und souverän zu meistern.

Prüfungskompetenz  kannst du lernen

Oftmals spielen Glaubenssätze bei Prüfungsschwierigkeiten  eine ganz entscheidende Rolle. Verabschiedest du dich von diesen blockierenden Überzeugungen, wirst du deine Prüfungsangst überwinden und Prüfungen souverän meistern. Durch eine intensive Lernplanung, individuellen Prüfungscheck und Lernberatung zu Lern-, Konzentrations-, Motivations- und Gedächtnisstrategien wirst du fit für jede Prüfung.  Außerdem erhälst du ein umfangreiches SOS- und Notfall-Set und bist so optimal auf jede Herausforderung vorbereitet. Du gewinnst an Sicherheit und Souveränität und kannst deine Prüfungsangst  überwinden.

Von Konzentrationsmonstern und inneren Schweinehunden

Nicht nur Überzeugungen können unseren Lernprozess erschweren, auch alte Gewohnheiten blockieren gerne unseren Lernweg. In einem gezielten Lerncoaching eliminieren wir Zeit- und Konzentrationsfresser, legen alte Gewohnheiten ab und machen den Weg frei für ein optimiertes, stärkenfokussiertes und effektives Lernen, so dass du Lernhürden künftig mit Leichtigkeit überwindest. Und dann verstummt selbst dein innerer Schweinehund, Ablenkungen gehören ein für alle mal der Vergangenheit an.

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